Subscribe. Здоровье - План домашних тренировок

  

Правильный выбор для тех VPN-пользователей, которые не хотят суетиться

  

План домашних тренировок

План домашних тренировок     Каждое из предложенных ниже упражнений предстоит выполнять в течение 1 минуты. Перерывы между упражнениями сведите к минимуму – буквально к 5-ти секундам.   Читать далее...     Как медитативное дыхание помогает при стрессах     В наш безумный век нервного напряжения и гонки за успехом мы готовы отдать любые деньги за волшебную пилюлю от стресса.   Читать далее...     Какая бывает бессонница, ее причины     Статистика – вещь упрямая. Она утверждает, что до 15% населения нашей планеты жалуются на плохой сон. До 11% употребляют препараты   Читать далее...     Как понять, когда организм просит о помощи     Как понять, когда наш организм просит помощи? Как не пропустить подаваемые им сигналы и правильно расшифровать их?   Читать далее...     Как лишние децибелы влияют на здоровье     Шумовое загрязнение вредит мировой экономике не меньше, чем углеродные выбросы и промышленный смог. Человеку, разумеется, тоже.   Читать далее...     Пить надо меньше     Потребление алкоголя в мире выросло за последние годы и в дальнейшем только продолжит расти, выяснила международная группа ученых.   Читать далее...     Как подготовиться к забегу     Итак, как подготовиться к забегу, если вы — офисный сотрудник? Оговоримся сразу: иные сотрудники корпорпаций сейчас соревнуются почти на равных с профессионалами   Читать далее...     Как восстановить режим дня     Для тех, кто еще никак не может влиться в рабочий ритм после солнечного уикенда или отпуска   Читать далее...     Тренировки между делом     Современной женщине, которая строит карьеру и параллельно заботится о доме, семье и детях порой трудно бывает выкроить даже пару-тройку часов в неделю на спорт.   Читать далее...          Интересные группы    по теме:   Здоровое и правильное питание   Клуб здоровья для тех, кому за сорок   Ваше здоровье в руках Творца   1        Прошлые выпуски Личный опыт приобретения стройности Как извлечь из карантина максимум пользы Что нужно знать о коронавирусе Все выпуски рассылки

Если выпуск не отображается, вы можете прочесть его на сайте Это сообщение было отправлено на walikoc72.walja@blogger.com потому, что вы подписались на рассылку digest.health на subscribe.ru. Чтобы гарантировать получение писем от нас — добавьте наш адрес в адресную книгу. Вы можете отказаться от получения писем. Архив рассылки Поддержка подписчиков Это сообщение сформировано и выслано с помощью Sendsay.Ru