Дорогие читатели! С Новым годом!
Пусть он начнётся без резких диагнозов вроде «опять всё сначала» и без хронического синдрома «я потом». Пусть будильник звенит мягче, новости читаются реже, а уровень внутренней драмы наконец-то снизится до бытового, а не эпического. Желаем, чтобы тревожные мысли перестали бегать по кругу, как хомяк в колесе, и наконец нашли себе нормальную работу
Чтобы чувство вины ушло на заслуженную пенсию, перфекционизм немного расслабился, а внутренний критик научился говорить шёпотом - и только по делу. Пусть отношения становятся понятнее, разговоры - честнее, а фразы «я так больше не могу» заменяются на «давай подумаем, как сделать лучше». Пусть вы чаще выбираете здоровые границы, а не героическое терпение, и помните: молчать - не всегда золото, но иногда отличная профилактика нервных срывов Желаем, чтобы в новом году вы не лечили усталость сладким и самокритикой, не путали заботу с самопожертвованием и не пытались быть удобными для всех сразу. Быть живыми - вполне достаточно. Пусть будет больше ясности, внутреннего тепла, чувства опоры и тихой уверенности, что с вами всё не идеально, но вполне нормально - а это, как показывает практика, уже отличный старт С Новым годом! Пусть он будет разумным, тёплым и с чувством юмора - как хорошая психотерапия, только без кушетки |
| Контакты Viber / WhatsApp: +972523752572 2025 Isramed. Все права защищены. |
Комментариев нет:
Отправить комментарий