воскресенье, 8 ноября 2026 г.

Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Аюрведические соли - что это такое?

Subscribe.ru
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Аюрведические соли - что это такое?

Здравствуйте, Валентин!

Интересный вопрос поступил — отрывок из письма:

Недавно увидела на маркетплейсе соль, но не обычную поваренную, которую мы все употребляем в пищу, а Гималайскую розовую каменную соль из Индии.
Расскажите, пожалуйста, об этой соли. Что об этой соли говорится в Аюрведе? Так ли она полезна, как пишут на маркетплейсе в карточке товара, ссылаясь на Аюрведу?
А ещё имеется в продаже чёрная каменная соль. Тоже, якобы, из Индии. Есть ли в Аюрведе информация об этой чёрной соли?

Ответ:

Давайте с классики начнем. Черная каменная соль (Кала намак) действительно упоминается в древних аюрведических текстах, поэтому абсолютно точно является аюрведическим продуктом. По классическому описанию эта соль имеет резкий сернистый запах, кисловатый вкус, разжигает Агни (пищеварение), лечит вздутие, икоту, водянку, полезна для зрения и аппетита.

Темный цвет и сероводородный запах происходят в результате древней методики обработки обычной каменной соли, когда она нагревается с семенами харитаки или иными травами.

За счет наличия серы черная соль стимулирует выработку ферментов и желчи, а потому используется Аюрведой при запорах и слабом пищеварении.

Собственно, это и всё. Понимаем, что любая соль — это прежде всего соль, хлорид натрия, а потому должна употребляться в разумной мере. Переизбыток любой соли будет вреден всегда — будь она черной, розовой, да хоть золотой.

Современной наукой на сегодняшний день четко установлена норма соли не более 5 граммов в день — это примерно чайная ложка без горки. Избыток натрия может приводить, например, к гипертонии, поэтому всё то, что говорят диетологи в отношении обычной соли, в полной мере относится и к любой аюрведической. Да, есть дополнительные эффекты за счет включенных в аюрведическую соль веществ, но в целом это все равно соль.

Каждый грамм натрия задерживает в организме 200 мл воды, а это значит, что увеличивается объем циркулирующей крови, что приводит к негативному влиянию на сердце (растет АД), почки (колоссальная нагрузка по выведению лишнего натрия), кости (за счет попутного вымывания кальция при выведении лишнего натрия), ЖКТ (лишняя соль способствует выработке избыточной соляной кислоты, что приводит к гастриту и др. болезням ЖКТ), мозг (избыток соли ухудшает кровоснабжение мозга, что приводит к потере памяти и др. функций), обмен веществ и вес (избыток соли приводит к отёкам, способствует тяге к сладкому и жирному, мешает снижать избыточный вес).

Ну и как вишенка на торте: избыток соли увеличивает онкологические риски. Помимо риска рака желудка избыточная соль увеличивает риск рака носоглотки и некоторых других видов рака.

О негативных эффектах избытка любой соли важно помнить, потому что нередко вижу по обращениям читателей, что многие стремятся получить как можно больше пользы из всего. И когда находят что-то полезное, стремятся получить этой пользы как можно больше. Но всегда помним, что Аюрведа — она, прежде всего, не про полезное и вредное, а про баланс. То есть, про чувство меры. И основной задачей последователя Аюрведы будет не столько изучение полезного и вредного, сколько развитие этого чувства меры.

А соль — это та субстанция, где чувство меры особенно важно. В балансе соль нужна и полезна, но в избытке несет только вред.

А теперь следующая — гималайская розовая соль. С ней посложнее. Начну с того, что упоминания в первоисточниках про нее нет. То есть, это совсем не классическая аюрведическая соль. Но, с другой стороны, розовая соль активно используется в современной Аюрведе. Современные специалисты Аюрведы приняли этот продукт, изучили и включили его в свой арсенал.

Поэтому можно сказать, что это продукт современной Аюрведы, не классический. Но он может использоваться. Розовой соли приписывают охлаждающее действие, способность балансировать Питта-дошу и мягкое слабительное свойство. Но всегда помним, что это современный взгляд, в древних текстах ничего про это нет. 

И не забываем, что это всё тот же хлорид натрия, количество которого в составе любой соли настолько велико, что все остальные полезные вещества меркнут по сравнению с ним.

Из всех видов соли, которые описаны в древних текстах, наименьший вред для Капхи и Агни у белой каменной соли. То есть, в умеренных (еще раз: в умеренных!) количествах белая каменная соль не вызывает отёки и не гасит пищеварение. Гималайской розовой соли приписывают это же качество. Если это действительно так, то это положительное свойство Гималайской розовой соли.

Про все остальное нет смысла говорить: в ней вполне могут быть десятки микроэлементов, но в настолько мизерных количествах, то какого-то существенного влияния на организм они не окажут. Если же ради этих микроэлементов увеличить потребление такой соли, то сразу же включаются все побочные эффекты избытка хлорида натрия.

Одним словом, лично мое мнение, что не стоит искать именно в соли какой-то панацеи, какой-то огромной пользы. Это всего лишь соль со всеми ее плюсами, которые безусловно, есть, и минусами, которых целый вагон при избыточном потреблении.

Будьте здоровы!

Эта статья на сайте:

* * *

Полезная информация:

Вы можете задать свой вопрос и я отвечу на него в этой рассылке.

Вопросы для разбора в рассылке лучше всего присылать в Службу Поддержки: https://ayurveda-land.ru/forma.htm
Но можно и письмом на E-Mail: info@ayurveda-land.ru

Получить индивидуальную личную консультацию:
https://ayurveda-land.ru/books/p0015.htm

Учебная программа «Аюрведические консультации»:
https://ayurveda-land.ru/cons.htm

Приобрести электронные книги, изданные в Виртуальной Школе Аюрведы, можно здесь:
https://ayurveda-land.ru/books/

Также приглашаю подписаться на мою вторую рассылку «Питание для здоровья»:
http://subscribe.ru/catalog/home.health.healthfood

С уважением, Евгений Кобыляев.
Виртуальная Школа Аюрведы: https://ayurveda-land.ru
NSP - Солнечные Продукты: https://nsp.ayurveda-land.ru
Служба Поддержки: https://ayurveda-land.ru/forma.htm


 
     Прошлые выпуски
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Кашель в Аюрведе: как помочь? Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Чудо розмарина. Реабилитация ЖКТ. Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. 4 типа пищеварения-Агни и их влияние на здоровье. Все выпуски рассылки
 
Если выпуск не отображается, вы можете прочесть его на сайте

Это сообщение было отправлено на walikoc72.walja@blogger.com потому, что вы подписались на рассылку home.health.ayurvedahelp на subscribe.ru.
Чтобы гарантировать получение писем от нас — добавьте наш адрес в адресную книгу.

Вы можете отказаться от получения писем.

Архив рассылки Поддержка подписчиков

Это сообщение сформировано и выслано с помощью Sendsay.Ru

суббота, 7 ноября 2026 г.

Линия Жизни

Subscribe.ru
МАРТ

МАРТ
2026-11-08 05:05

Нора была тёплой и пахла сухой травой и землёй. Старая зайчиха, уже поседевшая на мордочке, сидела напротив своего сына - крупного, крепкого зайца с ещё по-детски блестящими глазами - и говорила медленно, веско, как говорят только те, кто сам однажды чудом уцелел.
- Главное, сынок, - сохрани белую одежду до тепла. Не смотри на то, что высоко солнце - март месяц самый опасный. Проталин уже много, а снег ещё лежит. С бурой шерстью ты будешь как на ладони, понимаешь? А они в это время голодные - страшно голодные. После зимы своего не упустят, сожрут и не поморщатся.
Она помолчала, принюхиваясь к чему-то, что чуяла только она одна.
- Ещё разведай местность загодя. Составь маршруты, пути отхода. Паводок приходит внезапно, запомни это крепко. Не успеешь собраться - а уже кругом вода, и бежать некуда. Как услышишь, что трещит лёд - уходи сразу, не раздумывай ни секунды!
Зайчонок нетерпеливо постукивал лапкой по земляному полу норы, глядя куда-то в сторону входа, где виднелся кусочек серого неба.
- И смотри мне, - голос матери построжел, - не засматривайся на хвостики девчонок по весне. Знаю я вас, бесенят. Беги не за хвостиком - беги от беды. Только так и спасёшься. Запомни - март самый опасный!
- Сеня, - старая зайчиха вдруг сдвинула брови, - ты слушаешь меня вообще? А ну повтори, что я сказала!
Зайчонок вздрогнул, перестал стучать лапкой.
- Да-да, мама, конечно! Март - самый опасный месяц. Не волнуйся, я буду осторожен.
Она долго смотрела на него, потом вздохнула и поцеловала в лоб, между ушами, туда, где шерсть была особенно мягкой.
Пришли морозы, крепкие, звенящие. Лёг снег - чистый, пушистый, укрывший всё вокруг белым покрывалом. Теперь можно было выходить.
Первые дни зайчонок держался настороженно: прислушивался к каждому хрусту ветки, петлял, запутывая следы, прижимался к земле при любом подозрительном звуке. Но дни шли, снег лежал всё так же нетронуто, опасность казалась чем-то далёким, почти вымышленным, и постепенно осторожность стала таять, как позабытый сон.
Он слился с белизной полей - его шубка была такой же, как снег, такой же, как иней на ветках - и в этом слиянии почувствовал себя неуязвимым. Он начал бегать по опушке, выделывать петли и прыжки просто от избытка сил, кувыркаться в сугробах, гоняться за собственной тенью. До марта было ещё целую вечность. Можно было ни о чём не думать, ничего не бояться, просто жить и радоваться морозному скрипучему дню.
И вдруг - громом, раскатистым, оглушающим, разорвавшим тишину зимнего леса - раздался выстрел!
Пётр Степанович вздрогнул всем телом и открыл глаза. Библия, лежавшая у его локтя на краю кафедры, соскользнула и с грохотом упала на деревянный пол - звук в пустеющей к вечеру церкви казался почти оглушительным.
Он поднял голову. На него смотрели четыре пары глаз - пронзительных, внимательных, слегка озадаченных. Это были прихожане, пришедшие сегодня на вечернее собрание.
Пётр Степанович чувствовал, как горят щёки, как путаются мысли - зайчиха, снег, выстрел, нора, Библия на полу - всё смешалось в один вязкий комок. Он остановился на полуслове, его брови вопросительно поднялись. И женщина в строгом сером платочке, сидевшая ближе всех, мягко кашлянула, возвращая его к теме беседы:
- Вы сказали, что в преддверии суда над домом Божьим нам следует быть особенно осторожными с грехом...
- Да-да, конечно! - выпалил Пётр Степанович, наклоняясь, чтобы поднять упавшую книгу, и голос его дрожал от смущения и ещё не до конца рассеявшегося сна. - Ой... подождите... нет, не только...
Он замер на полпути, держа Библию в руках, и несколько секунд смотрел прямо перед собой - в его голове всплыл образ маленького белого зайца на огромном снежном поле.
- Нам нужно быть осторожными всегда, - добавил он растерянно. - Особенно в те моменты, когда нам кажется, что мы в полной безопасности.



 
     Прошлые выпуски
ОБХОДНЫЕ ПОЛИТКОРРЕКТНОСТЬ СЕДЕР Все выпуски рассылки
 
Если выпуск не отображается, вы можете прочесть его на сайте

Это сообщение было отправлено на walikoc72.walja@blogger.com потому, что вы подписались на рассылку religion.messenger на subscribe.ru.
Чтобы гарантировать получение писем от нас — добавьте наш адрес в адресную книгу.

Вы можете отказаться от получения писем.

Архив рассылки Поддержка подписчиков

Это сообщение сформировано и выслано с помощью Sendsay.Ru

пятница, 6 ноября 2026 г.

Линия Жизни

Subscribe.ru
ОБХОДНЫЕ

ОБХОДНЫЕ
2026-11-03 05:05

Итак, вот царь, которого вы избрали, которого вы требовали: вот, Господь поставил над вами царя.
Если будете бояться Господа и служить Ему и слушать гласа Его, и не станете противиться повелениям Господа, и будете и вы и царь ваш, который царствует над вами, [ходить] вслед Господа, Бога вашего.
а если не будете слушать гласа Господа и станете противиться повелениям Господа, то рука Господа будет против вас, [как была] против отцов ваших.
Теперь станьте и посмотрите на дело великое, которое Господь совершит пред глазами вашими:
не жатва ли пшеницы ныне? Но я воззову к Господу, и пошлет Он гром и дождь, и вы узнаете и увидите, как велик грех, который вы сделали пред очами Господа, прося себе царя.
И воззвал Самуил к Господу, и Господь послал гром и дождь в тот день; и пришел весь народ в большой страх от Господа и Самуила.

(1Цар.12:13-18)

Когда люди не могут, не понимают или не хотят решать свои проблемы с Богом через веру и личное посвящение, потому что это трудно, хотя и правильно - они обращаются тогда за помощью к сильным и способным людям, потому что так удобнее и привычней. Они делают их своими лидерами или ставят их посредниками между собой и Божьим промыслом, чтобы решать задачи, с которыми они не справляются сами.

И Господь это тоже использует. Земные авторитеты, лидеры, мудрые, человеческие вожди - это инструмент в Божьих руках для организации и воспитания людей. Однако такое участие Бога в судьбе народа не снимает с него вины за то, что тот избрал себе обходной путь.

Когда люди раскаются в этом, Бог, конечно, простит им этот грех, но разница будет ощутима, как в методах воспитания, так и в последствиях.



СЛЕДОВАНИЕ
2026-11-07 05:06

Когда же фараон отпустил народ, Бог не повел [его] по дороге земли Филистимской, потому что она близка; ибо сказал Бог: чтобы не раскаялся народ, увидев войну, и не возвратился в Египет.
И обвел Бог народ дорогою пустынною к Чермному морю. ...
(Исх.13:17,18)

Подстраивается ли Бог под людей, меняет ли маршруты? Конечно. Причем делает это Сам и по требованию человеков, несмотря на то, что это не пойдет людям на пользу. Почему так поступает? Потому что по-другому они не могут, хотя и должны. Но должен ли Бог это делать - менять Свои планы, понижать критерии? Как бы ответ напрашивается сам собой - раз делает, значит должен. Родитель же заботится о своих детях - это его обязанность. Так и Бог.

Ну, а если в какой-то момент нашей земной жизни Господь не подстроится под нас, сделает, как нам будет неудобно, трудно и больно, то что тогда? Если из-за этого Божьи дети почувствуют себя плохо, то чье это будет упущение, чья проблема? Очевидно, Бога - не людей, раз мы считаем ставшую привычной опеку долгом и обязанностью Бога перед нами. И поскольку это Божьи проблемы, не наши - это уже становится основанием для наших претензий к Богу - почему Он не делает так, как я представляю или как делал до этого всегда?!

И даже если не дойдет до этого ропота, то с таким отношением - проблема не моя, задержка у Бога - мы выйдем на установку - не надо ничего менять, а нужно просто подождать, пока Бог всё исправит. В этом случае мы даже с места не сдвинемся, пока нам опять не станет удобно, легко, и пока на нашу душу не изольется целительный бальзам Божьей благодати. Но является ли подобный подход духовной нормой христианского пути, или это рудимент всё тех же ветхозаветных отношений, при которых человек ставит во главу всего себя - свои ощущения, а не желания и волю Бога?

Чтобы ответить на последний вопрос, начать нужно с первого - а обязан ли Бог? Если это действительно так, то тогда и получается, что роли Бога и молящегося на Бога меняются в завете местами - человек становится не поклонником Всевышнего, а золотым божком в своих глазах. Богу же отводится место вспомогательного средства для его "жду" и "хочу", что выдается людьми за надежду и веру. Однако христианская вера - это не ожидание исполнения своих желаний - так верят только язычники. Вера последователя - это принятие Божьего промысла и пути, даже когда он непонятен, труден и не соответствует нашим ожиданиям. Именно такая вера нужна, чтобы менять свою жизнь и свои установки, а не для того, чтобы ожидать, когда Господь всё исправит.

Бог заботится и будет заботиться о людях, и Его опека часто выражается в том, что Он под нас подстраивается. Но подстраиваться - это не обязанность Бога, это наш долг. Не Бог должен под нас подстраиваться, а мы должны подстраиваться под Бога! Родительские отношения и даже дружба с Богом - это не партнерство на равных, а следование и чистосердечное принятие Божьей воли, что возможно только после отречения от воли своей. Поэтому ведомые обязательно должны подстраиваться под Ведущего, чтобы следовать путем Христа, а не указывать Ему, каким должен быть наш путь. Соответственно если этот путь или поведение Главы не укладывается в наши представления, доставляет нам неудобство и боль, то это значит, что проблемы у нас, а не у Бога. Значит, мы не смогли адаптироваться к новым реалиям, потому что не смотрели в сторону Бога, а водрузили на собственный пьедестал себя.

А нужно? А нужно сделать центром своей жизни не себя, а Бога.



 
     Прошлые выпуски
ПОЛИТКОРРЕКТНОСТЬ СЕДЕР СПОРТ Все выпуски рассылки
 
Если выпуск не отображается, вы можете прочесть его на сайте

Это сообщение было отправлено на walikoc72.walja@blogger.com потому, что вы подписались на рассылку religion.messenger на subscribe.ru.
Чтобы гарантировать получение писем от нас — добавьте наш адрес в адресную книгу.

Вы можете отказаться от получения писем.

Архив рассылки Поддержка подписчиков

Это сообщение сформировано и выслано с помощью Sendsay.Ru

Subscribe. Здоровье - Полис в помощь

Subscribe.ru
Полис в помощь
  Репродуктивная диспансеризация и бесплатное ЭКО  
Читать далее...  
     
  Гладкие, нежные пяточки  
Читать далее...  
     
  Как бороться с ПТСР  
Читать далее...  
     
  Как распознать скрытую депрессию  
Читать далее...  
     
  4 популярных упражнения, от которых нет толка  
Читать далее...  
     
  Крму нельзя увлекаться интервальным голоданием  
Читать далее...  
     
  Полис в помощь  
Читать далее...  
     
1

 
     Прошлые выпуски
Что нужно знать об антиоксидантах? Целиакия - реальная болезнь или мода? "Модный" диагноз и его признаки Все выпуски рассылки
 
Если выпуск не отображается, вы можете прочесть его на сайте

Это сообщение было отправлено на walikoc72.walja@blogger.com потому, что вы подписались на рассылку digest.health на subscribe.ru.
Чтобы гарантировать получение писем от нас — добавьте наш адрес в адресную книгу.

Вы можете отказаться от получения писем.

Архив рассылки Поддержка подписчиков

Это сообщение сформировано и выслано с помощью Sendsay.Ru