Сегодня дам небольшую подборку домашних рецептов, которые могут помочь справиться с болью. Но сначала напомню, что акция на книгу с текстом практикума "Аюрведический подбор образа жизни, продуктов питания, оздоровительных субстанций и процедур на основе учения о качествах." скоро заканчивается:
По 15 февраля 2026г включительно книгу можно приобрести намного выгоднее. Вот что на днях прислала читательница после прочтения книги:
"Здравствуйте, Евгений!
ОООчень благодарю Вас за эту книгу...за этот ТРУД...я счастлива, что приобрела эти знания в такой доступной для понимания форме...спасибо!!!"
Вот так эмоционально, но информация практикуму стоит таких восторгов, поскольку учение о качествах — это суть всей Аюрведы, фундамент, на котором базируется всё остальное. Есть фундамент — дом будет устойчивый. Умеете работать с качествами, значит понимаете Аюрведу, понимаете, как действует тот или иной рецепт или каков смысл того или иного действия. Ваши знания будут такими же устойчивыми, как и дом на крепком фундаменте.
При этом непонятно почему, но об этом учении мало говорят, хотя оно не является какой-то тайной и все профессионалы им владеют. Наверное, профессионалы не хотят раскрывать свои секреты:)
Одним словом, книга есть, желающие знать и понимать глубинную суть Аюрведы пусть воспользуются.
Теперь рецепты. Иной раз что-нибудь болит, но испытывать на себе побочные эффекты обезболивающих таблеток не все хотят. В этом случае помогут простые рецепты из натуральных средств.
1. Гвоздика. Содержит в своем составе вещество эвгенол, обладающее обезболивающим эффектом. Помогает при зубной и головной боли. 2 бутона гвоздики нужно жевать в течение 15 минут. В Аюрведе предпочитают гвоздичное масло.
Помимо обезболивающего действия гвоздика является стимулятором пищеварения, обладает противовоспалительными свойствами и является антисептиком. Считается раджасичным продуктом, но благодаря своей пользе активно применяется.
2. Чеснок. Содержит вещество аллицин, благодаря которому обладает антибактериальными свойствами, что делает его полезным при простудах. Врачи спорят, что, дескать, мало в том чесноке антибактериального действия. Но опыт показывает, что польза реально есть. Аюрведа объясняет это стимулированием Питты, которая разогревает организм, что помогает справляться с простудой.
Рецепт с чесноком при мигрени: одна головка чеснока, сок одного лимона, 2 столовых ложки мёда. Смешать и выдержать 2 часа, после чего принимать по 1 столовой ложке в день.
3. Куркума. Вещество куркумин в составе куркумы одновременно антисептик, антибиотик и атиоксидант. В Аюрведе используется как универсальное обезболивающее при любых болях.
Рецепт при болях в спине: 1 столовую ложку куркумы размещать в 1 стакане горячей воды. Пить на ночь в течение 2 недель.
4. Имбирь. Снимает боль и воспаление. Применяется при болях в горле, мышцах, а также при менструальных болях, снимает спазмы в ЖКТ.
Рецепт: 1 кусочек свежего корня имбиря и 3 ломтика лимона заварить в 300 мл горячей воды, дать настояться 10 минут, после чего выпить.
Еще можно сухой молотый имбирь добавлять в пищу или заваривать как чай — от четверти до целой чайной ложки на стакан кипятка.
5. Острый перец. Содержит вещество капсаицин, обладающее обезболивающим эффектом. Самый простой способ применения: добавлять перец в пищу.
6. Ананас. Содержит вещество бромелаин, которое не только обезболивает, но и обеззараживает и способствует снятию отёков.
Можно просто съесть ананас, если болят мышцы после физической нагрузки.
7. Ромашка. Антисептик, противовоспалительное и жаропонижающее средство. Применяется при головной, зубной и боли в животе. Заваривается как чай.
8. Шиповник. Источник витамина С, пектина, а также антиоксидант. Обезболивает при головной боли, артрите и других болезнях суставов. 30 граммов сухого шиповника смешать в 300 мл воды, вскипятить и остудить. Пить за 1 час до еды в течение недели.
В рецептах дозы даны усредненные и достаточно произвольные. Регулируйте самостоятельно исходя из своих предпочтений. Также осознаем, что далеко не все перечисленные средства работают сильно или сразу, поэтому при острой и нестерпимой боли они вряд ли подойдут. Однако все же чаще люди имеют дело с болями терпимыми, но неприятными и нудными. Вот с такими болями можно поработать. Эффект будет выше, если учтены качества как самого растения, так и пациента. Иной раз можно услышать жалобы, что растительные средства не помогают. Естественно, так и будет, если по своим качествам они не подходят.
Например, пациент имеет горячую натуру, ему жарко, он гневлив и раздражителен, а ему предложили перец для обезболивания. Не только не поможет, но еще и хуже станет! Поэтому соотносим качества пациента с качествами самого растения, это позволит более точно спрогнозировать результат, чем если применять средства как придется только потому, что кому-то помогло.
Еще раз напоминаю, что акция на книгу с текстом практикума по качествам продолжается по 15.02.2026г., все подробности здесь:
Будьте здоровы!
